Una Intervención Completa, donde no sólo nos encarguemos de Planificar el Entrenamiento sino también la Nutrición, y donde no sólo programemos Rutinas de Tablas o Dietas semanales sino que lo hagamos dentro del marco más amplio de una Periodización del Entrenamiento junto a su Pauta Nutricional, es esencial para la consecución de objetivos, ya sean Funcionales (como la Pérdida de Peso o la Ganancia de Músculo) o Deportivos (como la Transferencia de Fuerza General a Fuerza Específica).

Es más, desde Remo Bertelli Firness Coaching no se comprende el Entrenamiento separado de la Nutrición, de hecho es inconceblible, ni se comprende una Rutina semanal al margen de un plan general a más largo plazo, con sus semanas de carga y descarga para que la Sobrecarga Progresiva y la Descarga den paso a la Supercompensación, y con su Balance Calórico y Reparto de Macronutrientes en consonancia con los objetivos del Entrenamiento, sin todo lo cual el cuerpo jamás generará las adaptaciones que deseamos, al menos no de forma duradera ni de forma factible únciamente con Entrenamiento y Nutrición, que es como trabajamos aquí.

Asimismo sucede con la Antropometría, que es indispensable en la Valoración Inicial y en sus posteriores Revisiones Periódicas, pues sólo con la Toma de Medidas sabremos si los objetivos se cumplen o no, y si es necesario cambiar algo en el programa general que hayamos diseñado.

Todo esto está incluido en nuestra forma de trabajar, y también en nuestras Tarifas, pues no existe la posibilidad de hacer bien las cosas si eliminamos cualquiera de estos aspectos, de forma que nuestros Precios por Sesión Presencial,  que se cobran de forma mensual en función del número de sesiones semanales programadas multiplicado por 4 semanas que tiene el mes, ya incluyen la Supervisión de la Nutrición y la Antropometría Periódica, y en nuestro caso también incluyen la cuota mensual de la Plataforma y la del Gimnasio.

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